Geçtiğimiz hafta hem anne, hem eczacı olarak güzel bilgiler edindiğim bir davetteydim... Nutricia firmasının emziren anneler için sütlü içeceği Lactamil'i yakından tanıdık, annelerin emzirme döneminde kullanımının önemi ile bilgiler edindik...
Önce Lactamil pazarlama müdürü Luiza hanım bize annelik deneyimlerini paylaştı...
Sonrasında da Nutricia Anne-Bebek Beslenmesi Medikal ve Kurumsal İlişkiler Müdürü Dr. Yalım Üner'den "ilk1000gün" üzerine değerli bilgiler edindik...
Ayrıca Diyetisyen Zeynep Köse de beslenme üzerine bizi bilgilendirdi...
Son olarak da Yağız İzgül Lactamilli Lezzetler tarifleri verdi....
Anne sütü bebeğiniz için en iyisidir, bebeğinizin bağışıklık sistemi, fiziksel ve zihinsel gelişimi için önemlidir... Gelecekte sağlıklı bir bireyin yetişmesindeki en önemli adımlar, annenin hamilelik döneminde başlayan ve bebeğin 2. yaş gününe kadar devam eden "ilk1000gün"de atılıyor...
Bebeğin "ilk1000gün"ü en hızlı geliştiği dönemdir...
Sağlıklı bir geleceğin temeli olan bu ilk 1000 günde öncelikle görev annelere düşüyor... Hamilelikte ne kadar doğru beslenirseniz ve bebeğinizi 2 yaşına kadar ne kadar doğru beslerseniz, bebeğinizin gelecekteki sağlığının temellerini o kadar güçlü atmış olacaksınız...
Bu "ilk1000gün" beslenme sürecini şöyle özetleyebiliriz...
Hamilelikte anne dengeli beslenip sigara-alkol gibi zararlı şeyler tüketmeyecek...
0-6 ay arası sadece anne sütü verilecek...
7-8-9. aylarda 2 çay bardağı katı gıda alımı ve yanında anne sütü...
10-11-12. aylarda 3 çay bardağı katı gıda alımı ve yanında anne sütü...
Eğer anne sütü yetersiz ise formül mama ile tamamlanabilir ama anne sütünün yetmediği yerde katı gıda ile tamamlamak ileride sorunlara yol açar...
Formül mama vermek istemiyorum sadece anne sütü vermek istiyorum derseniz de sütünüzün kalitesini arttırmak gerekli... Bunun da Lactamil ile destekleyebilirsiniz...
Emzirme döneminde, annenin besinlerden aldığı birçok vitamin ve mineraller anne sütüne geçer ve bebeğin gelişimine fayda sağlar... Bu yüzden, emziren annenin beslenmesine özen göstermesi, yeterli ve çeşitli besin alması gerekir... Lactamil Sütlü İçecek, emziren annelerin bu ihtiyacını düşünerek, Kalsiyum, Folik asit, Demir, ve A, C, D, E, B vitaminleri içeriyor... Her gün bir bardak Lactamil emziren annenin beslenmesine destek olur, iyi beslenen annenin sütüyle bebeğin gelişimi ideal olur...
Lactamil'i süt olarak tüketmekte sıkıntı yaşayanlar için ben Yağiz İzgül'den 2 tarif de paylaşmak istiyorum...
Kakaolu Smoothie
1 bardak kakaolu Lactamil
yarım top vanilyalı dondurma
yarım top çikolatalı dondurma
1 tutam tuz
1 tatlı kaşığı fıstıklı çikolatalı sos
1 yemek kaşığı granül çikolata
tüm malzemeler blander'da 1 dakika kadar karıştırılır...
Çilekli Frappe
1 avuç çilek
1 tatlı kaşığı bal
1 bardak Lactamil
1 tatlı kaşığı şeker
1 bardak buz
tüm malzemeler balnder'da düşük devirde karıştırılır...
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder